In de afgelopen 2 afleveringen heb ik het belang van de zon benadrukt in relatie tot de levensnoodzakelijke opbouw van vitamine D3 in de huid. Er is eigenlijk geen andere manier om aan voldoende D3 te komen. In de voeding is het amper terug te vinden, suppletie via D3-pillen is vreemd genoeg zeer sterk aan [...]
Hoe komen we eigenlijk aan vitamine D3 en waarom is het zo belangrijk? In eerdere afleveringen heb ik u al verteld dat het aanvullen van de voeding geen overbodige luxe is. Zelfs met de beste voeding, in optimale hoeveelheden genomen, is het geen vetpot, qua vitamines en mineralen dan. Vet zal er vast genoeg inzitten. [...]
Op dit moment heerst er weer een griepepidemie. Hoe komt het toch dat we iedere winter weer de klos zijn? Moeten we ons massaal laten inenten, zoals de nodige instanties ons doen geloven? Of zijn er betere en veiligere methoden om ons te weren tegen het influenza-virus? Zodat we veilig de trein in en uit [...]
