Hierbij het vervolg van deel 1 (De huid als bron van gezondheid). Zeker bij deze zonnige weersomstandigheden een must om te lezen en direct toe te passen! Veel leesplezier maar lees wel eerst deel 1, mocht u dat nog niet gedaan hebben…
Het is ook vooral de bedoeling dat mensen niet worden geïnformeerd over de gezondheidsaspecten van voeding. In zeer algemene zin mag het nog net. “Eet 2 ons groenten en 2 stuks fruit”, roept het Voedingscentrum, volgens hun afdoende om prima gezond te blijven. Ze “claimen” zelfs dat het daarmee het risico op kanker sterk kan verlagen. Het Voedingscentrum stelt dat je je geen zorgen hoeft te maken over te veel of te weinig antioxidanten, als je eet volgens de Schijf van Vijf. Je krijgt dan vanzelf de juiste hoeveelheid vitamines en mineralen binnen, waaronder antioxidanten. Extra antioxidanten, boven de ADH innemen zou juist het risico op kanker verhogen.
Na aflevering 1 en 2 over de Mexicaanse griep is het weer eens tijd voor een update. Er werden ook nogal wat vragen gesteld of ik m’n mening niet moest bijstellen aangaande eerder geplaatste artikelen. Inmiddels is er een Amsterdam zelfs een afdeling geopend voor dit virus. Aandacht alom, maar is het terecht? Moeten we [...]
Het griepvirus is in aantocht, deze keer uit Mexico. Wat kunnen we doen om goed voorbereid te zijn tegen een mogelijke pandemie van de Mexicaanse griep?
Welke voedingsstoffen bieden de beste bescherming tegen huidveroudering en ter bescherming van hart en bloedvaten, ogen en onze hersenen? Nou, da’s niet zo moeilijk. De planten met de krachtigste anti-oxidanten groeien doorgaans daar waar behoefte is aan veel bescherming tegen UV-licht of andere extreme omstandigheden. Zo bevatten blauwe druiven die hoog in de bergen groeien [...]
