Om goed te begrijpen hoe we onze huid zo mooi en gezond mogelijk kunnen houden is het wel handig te weten hoe die huid is opgebouwd en wat de functie van de huid is. Onze genen hebben hier wel een invloed, maar gelukkig kunnen we onze genen ook zelf activeren om bijvoorbeeld meer collageen te [...]
Verzadigde vetten zijn nuttig voor onze gezondheid, ook olijfolie is van groot belang. Mits juist gebruikt natuurlijk. Maar te veel omega-6 vetten, samen met een tekort aan omega-3 vetten kan een oorzaak zijn van chronische ontstekingen zoals psoriasis, rosacea, acne en andere aandoeningen.
De huid beschermen tegen zonlicht is prima maar we hebben ook UV-B licht nodig om voldoende vitamine D3 op te bouwen waarmee we een keur aan medische risico’s kunnen verminderen.
Een mooie huid, rijk aan collageen en elastine, wil iedereen. Vandaar dat veel antirimpelbehandelingen zich focussen op de stimulatie van collageenaanmaak. Meer collageen betekent immers een stuk huidverbetering. Hoe strakker de huid, hoe mooier, minder rimpels, voldoende volume en vooral een stralende huid die verre van vaal is. Wat kunnen we er aan doen, hoe [...]
Om een gezonde huid te hebben, moet deze continu worden vernieuwd. Dat doen we van binnenuit. Een gemiddelde cyclus duurt rond de 28 dagen. Er is echter wel een maar… Zonder (natuurlijke) vitamine C loopt die aanmaak van huidcellen enorm terug. Vooral het collageen en de elastinevezels hebben dan zwaar te lijden. Denk maar aan [...]
