In de nacht van zaterdag op zondag (7 op 8 januari) van 01.00 tot 03.00 uur, zendt Radio 1 het programma LUST uit van BNN. Ik zal daar live aanwezig zijn om vragen te beantwoorden.
Er luisteren zo’n 150-200.000 mensen naar dit programma. Alhoewel het een jongerenprogramma is, luisteren allerlei leeftijden naar deze uitzending over relaties, gezondheid, seksuele problemen en andere actuele onderwerpen. Het programma is interactief, dus luisteraars kunnen inbellen met vragen. Deze nacht zal ik aanwezig zijn in de studio om dergelijke vragen te beantwoorden. Ik heb geen idee wat me te wachten staat maar dat maakt het natuurlijk des te leuker. Uiteraard ben ik wel voorbereid door de regisseur. Wellicht leuk om eens te luisteren? Of zelfs om wat vragen te stellen!
Daarna ga ik weer verder met schrijven op deze blog. Tussendoor nog een SBS6 opname, uitzending einde van de maand. Druk genoeg dus, maar ja, dat was ook een beetje de bedoeling. Goed te zien dat er steeds meer mensen openstaan voor een extra stukje bewustwording over hun gezondheid.
Wellicht tot zaterdagnacht, anders tot het volgende bericht! Hier nog even de beschrijving op de website van BNN-LUST
Deze week in Lust!
Aanstaande zondagnacht bij LUST: Frisse moed in de liefde! Na een knallend oud en nieuw kom je vaak weer tot de realiteit. Liefdes problemen uit 2011 neem je mee naar 2012, je bent nog steeds single of misschien ben je lichamelijk wel niet helemaal oke. In LUST! gaan we er aanstaande zaterdag nacht voor zorgen dat we toch met frisse moed 2012 in gaan. In de studio is biochemicus Erik-Alexander Richter te gast. Hij heeft op al je depressie’s, problemen, ziektes en onzekerheden een verklaring waardoor je begrijpt waarom iets gebeurd en waarom je daar juist blij om moet zijn. Volgens hem bepaalt ons DNA niet hoe we eruit gaan zien maar onze lifestyle.
Daarnaast horen we graag al je liefdes, seks en relatie wensen voor het komende jaar: gekke standjes, trouwen of misschien wel weer single worden. Kortom, een interessante nacht waar al het negatieve waar jij in 2011 tegen aanliep kan omdraaien in een positief 2012!
Ervaring met dit onderwerp?
Laat het Zarayda weten op 0800-1121 of mail ons nu op lust@bnn.nl!
SMS: Lust [spatie] jouw bericht naar 9090
4 Reacties
Ik ben een trouwe luisteraar van Lust, en heb gisteren wederom weer geluisterd.
Een zeer interessante uitzending! En zo ben ik dus ook op uw site terecht gekomen. Ik heb wat vraagjes aan u en zou het erg appreciëren als u die zou beantwoorden.
Ik ben al bijna 2 jaar vegetariër en ik krijg weinig tot niet vleesvervangers binnen (om het vlees te compenseren), en voel me vaak lusteloos en slap. Ik eet ongeveer 3 dagen in de week tofoe in combinatie met wat groente met rijst. Zou dat op den duur ook effect hebben op mijn hersenen? Zal het de ontwikkeling van mijn hersenen schaden? Ik merk wel dat mijn concentratievermogen erg achter uit is gegaan, maar ik denk niet dat de oorzaak alleen bij mijn dieet ligt. Ik heb namelijk de afgelopen 2.5 jaar een moeilijke tijd doorgebracht (gezinsproblemen en depressiviteit) en ben een tijd lang niet naar school geweest en zal dit jaar weer volledig naar school gaan. Ik groei niet tot heel weinig, en ben 14 jaar oud.
En nu heb ik nog een vraagje, als het de ontwikkeling van mijn hersens schaadt, welk etenswaar is een échte gezonde vleesvervanger die mee zal helpen aan een goede ontwikkeling? (als het mijn ontwikkeling niet schaadt, beantwoordt gelieve deze vraag alsnog). Ik zie op sommige sites wel van die recepten, maar soms betwijfel ik de producten die daar aangesmeerd worden wel echt gezond zijn. Sinds u op het gebied van gezondheid heel veel weet, lijkt het me dat als de bron van u komt, het wel erg betrouwbaar is. En heeft soja een negatief effect voor vrouwen, zoals mannen dat hebben? Kan te veel vrouwelijk hormoon slecht zijn voor een vrouw?
Geen vegetariër zijn is voor mij geen optie, het liefst wil ik heel mijn leven vegetariër blijven. ik geef heel erg veel om dieren en vindt dat zij ook een vol leven verdienen en wij niet zo over hun levens mogen beslissen alsof het ‘ons’ eigendom is.
Alvast bedankt, Anja
Permalink
Hallo Anja, leuk dat je na de uitzending hebt geluisterd en het ook nuttig vond. Vegetariër zijn heeft heel veel voordelen, maar helaas ook een aantal nadelen. Alhoewel beweerd wordt dat soja een prima vleesvervanger is, blijkt dat toch niet zo te zijn. De Saponinen die in soja zitten beschadigen de darmwand en dat levert vroeg of laat problemen op. Tofoe is ongefermenteerde soja dus sterk af te raden, zeker zo frequent zoals jij het eet. Beter is het om juist veel meer groentes en knollen te eten, naast veel gezonde vetten zoals palm- en olijfolie. Ik begrijp je probleem met het eten van dieren, maar probeer toch enkele alternatieven te vinden die je wel acceptabel vindt. Denk aan vis of eieren. Planten kunnen maar zeer moeilijk voldoen aan de behoefte van de hersenen om de juiste vetten binnen te krijgen. je hebt daar bepaalde omega-3 vetten voor nodig zoals DHA en dat zit nagenoeg niet in planten, met uitzondering van enkele algensoorten. Overigens zijn ook peulvruchten ongeschikt voor regelmatige consumptie.
Iedereen kan teveel vrouwelijk hormoon krijgen. Bij mannen ligt dat voor de hand, maar bij vrouwen kan dat leiden tot endometriose. En dat betekent uiteindelijk onvruchtbaarheid. Ook ik geef veel om dieren maar eet wel vis en vlees. Ik kies echter wel bewust dieren die een hoogwaardig leven hebben geleidt. Dieren die uit “fabrieken” komen, van die megastallen, is uitermate slecht. De dieren hebben geen leven gehad en zijn allemaal ziek. Dat is niet goed voor het dier, maar daar hebben wij ook niets aan. Daarnaast vernietigen de behoeftes aan diervoeders de oerwouden met een groot tempo.
Permalink
Beste Erik, Ik heb ook naar de uitzending van Lust geluisterd met jouw inbreng. Ik hoorde je zeggen dat haring zo goed is vanwege de Omega-3 vetten. Ik houd van haring en eet ze ook regelmatig, zeker een keer per week. Nu heb ik ook wel eens lijsten gezien van ‘zure’ voeding, of verzurende voeding. Daar staat haring ook op, evenals eieren. Onderstreep jij het basen en zuren dieetadvies? dank en groet, Sebastiaan
Permalink
Hallo Sebastiaan, het eten van vette vis is absoluut een aanrader en zeker zeer gezond. Maar dat zegt niet dat we uitsluitend vette vis moeten eten. Combineer het met veel groentes, dat balanceert de zuur-base balans. Daarnaast bevat het bacteriën, vezels en enzymen die juist helpen de vis beter te verteren. Het gaat altijd om het totaal, de balans. Dus eet vooral je haringen, zo vers mogelijk, en combineer met andere gezonde dingen voor de juiste balans. Meer basisch eten is verstandig maar sluit vis zeker niet uit.
Permalink